martes, diciembre 5 2023

~ “Pon atención a tus sombras” ¿Qué es? ¿Por qué no lo entiendes? by Adriana Balderas

Todo es luz. La sombra es luz que no ha sido iluminada, que no ha sido revelada. Nuestro trabajo arduo y complejo es perder el miedo a la vida, al tiempo, a la soledad; y encontrarnos con nosotros mismos, romper ese personaje y máscara que quizá ayuda, pero que ya es necesario que pierda fuerza. Eso es conectar con tus sombras. Mirar lo esencial, dejar de ver lo que el sistema y el mundo quiere que realmente veamos, indirectas de personas que no están en nuestra sintonía. La oscuridad no es algo negativo, gracias a la noche, podemos ver las estrellas. No podemos ver el firmamento si no es de noche. Es necesario. El interior del vientre es oscuro, y sin esa oscuridad, no se puede albergar la vida. Energía que se tiene que desarrollar en condiciones adecuadas. Sin oscuridad, no tienes descanso pleno, al cerrar los ojos no tienes nada que temer.

Ser receptivos al entorno, bajar la intensidad, las revoluciones. Parar, reposar, descansar, meditar.

La gente aun sigue sin entender que la meditación es estar quieto, en silencio, escuchar una canción que te relaje y haga sentir bien, comer tu fruta favorita, caminar descalzo, tocar el agua, abrazar a tu perro, caminar en el valle, tocar las plantas, respirar profundo, ignorar el ruido de los demás, dejar de ver noticias que atormentan, si no puedes hacer nada al respecto con lo que pasa en todo el mundo ¿Por qué te torturas? ¿Qué se gana con solo ver y no accionar? Hay cosas que olvidas de hacer por y para ti, por estar fijando tu visión en otra cosa. Estás distraído, y esa distracción solo hace que frenes, en una vida llena de oportunidades para todos.

Adriana Balderas

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